БОДРОГО УТРА!!!

                          ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ ТЕЛА
Минимум 30 минут физической нагрузки трижды в неделю плюс 30 минут ходьбы каждый день-обязательный режим физической активности для эффективного снижения веса. 
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ